Archivo mensual: septiembre 2007

Periostitis tibial No hay mejor forma de dar comienzo a esta nueva sección de Salud que hablar de la sufrida Periostitis tibial, uno de los problemas mas frecuentes que tenemos los atletas. La periostitis consiste en la inflamación de periostio … Seguir leyendo →

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 ________________________________ EL ETÍOPE BATE EL RÉCORD DEL MUNDO DE TERGAT Gebrselassie, nuevo rey del maratón El etíope rebaja en 29 segundos la antigua plusmarca Gebrselassie cruza la meta situada tras la Puerta de Brandenburgo. 01/10/2007 30/09/07-Berlin-El etíope Haile Gebrselassie ha … Seguir leyendo →

El Rincón Del Entrenador, #34, 2003 GSSI BASE Lationoamérica Bebidas Energizantes Por JUAN MANUEL SARMIENTO C., M.D. Médico del Deporte Universidad El Bosque Bogotá D.C., Colombia ¿Que es una bebida energizante? Desde hace algunos años el mercado esta inundado de … Seguir leyendo →

 ENTRENAMIENTO EN LA ALTURA   ¿Qué es el entrenamiento en la altura?    Es parte imprescindible del proceso de entrenamiento moderno con una duración de 21 días efectivos, con el propósito de incrementar las capacidades físico funcionales del deportista como … Seguir leyendo →

Ha quedado demostrado la importancia que reviste para los entrenadores del dominio y conocimiento de los métodos como uno de los componentes fundamentales para lograr la formación, desarrollo y perfeccionamiento de los hábitos motores y capacidades físicas en los deportistas. … Seguir leyendo →

Consideraciones generales del entrenamiento de las capacidades básicas en las categorías escolares del deporte de Atletismo AUTORES: LIC.CARLOS MANUEL ISIDORIA WUITAR. isidoria@suss.co.cu  (Cuba) LIC.PEDRO CAÑIZAREZ RODRÍGUEZ. (Cuba) TABLA#3:CONSIDERACIONES PARA EL TRABAJO DE RESISTENCIA ESPECIAL. Intensidad de la carrera Tiempo de … Seguir leyendo →

La preparación psicológica. Tríptico publicado por Centro Regional de Medicina Deportiva Junta de Castilla y León. Unidad de Psicología y Asociación de Atletas Populares de Valladolid. Con este tríptico, tanto el Centro Regional de Medicina Deportiva como la Asociación de … Seguir leyendo →

 ACERCA  DE  LA  CONSTRUCCION  DEL  PROCESO   DE  ENTRENAMIENTO  EN CORREDORES   DE  DISTANCIAS  MEDIAS  Y  LARGAS Por:  Elena  Konovalova, Ph.D Profesora de Atletismo y Teoría del Entrenamiento Deportivo Universidad del Valle En los últimos años el desarrollo de la metodología … Seguir leyendo →

Entrenando con pesas y levantando pesas con seguridad   Esté seguro El levantar pesas, ya sea que usted lo haga como distracción, como entrenamiento deportivo o en competencias puede causar lesiones graves e inclusive la muerte. Usted puede levantar pesas … Seguir leyendo →